PSICÒLOGA · TERÀPIA INDIVIDUAL I DE PARELLA
"Una adversitat és una ferida que s'inscriu en la nostra història, però no és un destí"
— Boris Cyrulnik
Acompanyo persones adultes i parelles que travessen moments de bloqueig, malestar emocional, dificultats en les seves relacions o etapes de canvi i crisi vital. La psicoteràpia ofereix un espai per comprendre què està passant i abordar allò que genera malestar.
CONSULTA OBERTA
Presencial i en línia
PSICOTERÀPIA
La psicoteràpia és un espai cuidat i confidencial per comprendre el que t’està passant, identificar els patrons que poden estar mantenint el malestar i desenvolupar noves formes de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres.
Treballo amb
- Ansietat i estrès.
- Depressió i dificultats de l'estat d'ànim.
- Obsessions i TOC.
- Dols, pèrdues i separacions.
- Autoestima i dependència emocional.
- Dificultats relacionades amb la personalitat.
- Símptomes psicosomàtics.
- Conflictes relacionals i de parella.
- Dificultats de comunicació.
- Sexualitat, desig i intimitat.
- Crisis vitals i etapes de canvi.
- Estrès, crisis professionals i reorientació laboral.
Pot ser útil si:
- Et sents ansiós, bloquejat o desbordat
- Estàs travessant una crisi vital o un moment de canvi.
- Repeteixes patrons en les teves relacions i no saps com sortir-ne.
- Et costa gestionar emocions o impulsos.
- Et sents buit o desconnectat.
- Vols millorar la teva autoestima.
- Hi ha dificultats de comunicació, vincle o intimitat en la parella.
- Estàs travessant una separació, una pèrdua o un dol.
- Hi ha dificultats relacionades amb el desig, la sexualitat o la intimitat.
- Notes símptomes físics —com migranyes, tensió muscular, especialment a l'esquena, problemes digestius, de pell o molèsties d'oïda— que poden estar relacionats amb l'estrès o el malestar emocional.
Cada procés s’adapta a la persona i al seu moment vital, sense reduir la seva experiència a una etiqueta diagnòstica.
COM TREBALLO
La història personal i familiar.
La manera de pensar, sentir i relacionar-te.
El llenguatge emocional i el diàleg intern.
Els patrons que es repeteixen.
La relació entre el cos, les emocions i el malestar.
Els recursos personals que et poden ajudar a afrontar les dificultats.
SOBRE MI
Des de fa més de 20 anys acompanyo persones adultes i parelles en diferents moments de canvi, crisi o malestar emocional.
La psicoteràpia és la meva passió. Crec profundament en les persones i en la seva capacitat per comprendre’s, transformar-se i generar canvis.
Estic en constant formació perquè entenc la psicologia com una disciplina viva. M’interessa seguir aprenent i integrar diferents mirades i eines que puguin enriquir el procés terapèutic, sempre des d’una base clínica sòlida i adaptant el treball a cada persona.
Al llarg de la meva trajectòria he après també de cadascuna de les persones que he acompanyat. Els meus pacients han estat i segueixen sent una important font d’aprenentatge i creixement professional. Les seves històries, processos i formes d’afrontar la vida també han contribuït a construir la terapeuta que soc avui.
EXPERIÈNCIA I FORMACIÓ
- Més de 20 anys d'experiència en psicoteràpia individual i de parella.
- Màster en Teràpia Cognitivo-Social per la Universitat de Barcelona.
- Supervisió clínica mensual de casos amb el Dr. Manuel Villegas Besora.
- Postgrau en Teràpia Sexual per l'Institut Superior d'Estudis Psicològics (ISEP).
- Llicenciada en Psicologia per la Universitat Ramon Llull.
- Experiència en xerrades i programes per a famílies, professorat i alumnat.
- Desenvolupament de formacions per a empreses sobre gestió emocional, benestar i prevenció.
- Facilitadora de cercles de dones des de 2011, formada amb l'antropòloga Sophya Style en feminitat i salut integral de la dona.
CERCLES DE DONES
Els cercles són espais per compartir, escoltar-se i aprendre unes de les altres. A través del diàleg, els contes de saviesa ancestral i les dinàmiques vivencials, s’integren aportacions de l’antropologia, la psicologia i la medicina energètica.
L’enfocament s’inspira en la psicologia junguiana, especialment en autores com J. Shinoda Bolen, C. Pinkola Estés i M. Woodman, entre d’altres. Les seves aportacions permeten aprofundir en els arquetips i els vincles per viure la feminitat amb major plenitud i equilibri.
Sexualitat femenina
Un acostament al desig, la intimitat i la relació amb el propi cos.
Sexualitat en la premenopausa i menopausa
El meu pare: sanar el principi masculí
Lluna plena, lluna nova
La mare: una porta a la feminitat a través de l'amor
Les quatre portes de la feminitat
Menstruació: la saviesa oculta
El cicle de l'amor
La tornada a casa: el retorn a si mateixa
Tallers amb temàtiques a la carta
XERRADES I TALLERS
Xerrades per a famílies i centres educatius
Sessions orientades a acompanyar les famílies en la comprensió i gestió dels processos emocionals, educatius i relacionals dels seus fills en les diferents etapes.
Les xerrades i programes també es poden dirigir a professorat i alumnat, adaptant els continguts a les necessitats de cada centre i abordant aspectes relacionats amb el benestar emocional, la prevenció, la comunicació i el desenvolupament de factors protectors.
Formació per a empreses
Espais formatius dirigits a empreses i equips per treballar el benestar emocional, la gestió de l’estrès, la comunicació i les relacions en l’entorn laboral. Els continguts s’adapten a les necessitats de cada organització i als reptes d’entorns professionals canviants.
TESTIMONIS
Agradezco la honestidad. Sentí que había un criterio profesional detrás, y también una persona. Salí de las primeras sesiones con la sensación rara de sentirme entendida sin haber tenido que explicarme entera. No nos dijo qué hacer. Nos ayudó a escucharnos. Ahí empezó a pasar algo distinto. Salí de las primeras sesiones con la sensación rara de sentirme entendida sin haber tenido que explicarme entera. 