PSICÓLOGA · TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA
Un espacio para entenderte y avanzar.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de bloqueo, malestar emocional o crisis vital, ofreciendo un espacio terapéutico donde comprender lo que ocurre, ordenar lo interno y generar cambios sostenidos.
Trabajo desde un enfoque constructivista e integrativo, orientado al desarrollo de la autonomía personal. Entiendo a la persona como un todo en el que pensamientos, emociones, cuerpo, relaciones, historia personal y momento vital están conectados. El objetivo no es únicamente aliviar el síntoma, sino comprender qué está expresando, qué sentido tiene dentro de la propia historia y qué cambios pueden ayudar a recuperar equilibrio, claridad y capacidad de elección.
CONSULTA ABIERTA
Presencial y online
PSICOTERAPIA
La psicoterapia es un espacio para comprender lo que te está ocurriendo, identificar los patrones que pueden estar manteniendo el malestar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo, con los demás y con las situaciones que atraviesas
Trabajo desde una mirada constructivista e integrativa. Además de atender aquello que genera sufrimiento en el presente, exploramos cómo se relacionan la historia personal, las emociones, el cuerpo, los vínculos, la manera de interpretar lo que sucede y las decisiones que vas tomando. El proceso busca favorecer una mayor autonomía: comprenderte mejor para poder elegir con más libertad y conciencia.
Trabajo con:
Ansiedad, depresión, obsesiones (TOC), duelos y pérdidas, dificultades de personalidad, síntomas psicosomáticos, dependencia emocional, conflictos relacionales y de pareja, dificultades de comunicación, sexualidad y deseo, crisis vitales, reorientación laboral, crisis profesionales y estrés laboral.
El trabajo se adapta a cada persona y a su momento vital, sin reducir la experiencia a una etiqueta diagnóstica.
Puede ser útil si:
- Te sientes ansioso, bloqueado o desbordado
- Estás atravesando una crisis vital o un momento de cambio.
- Repites patrones en tus relaciones y no sabes cómo salir de ellos.
- Te cuesta gestionar emociones o impulsos.
- Te sientes vacío o desconectado.
- Quieres mejorar tu autoestima.
- Existen dificultades de comunicación, vínculo o intimidad en la pareja.
- Estás atravesando una separación, una pérdida o un duelo.
- Hay dificultades relacionadas con el deseo, la sexualidad o la intimidad.
- Notas síntomas físicos —como migrañas, tensión muscular, especialmente en la espalda, problemas digestivos, de piel o molestias de oído— que pueden estar relacionados con el estrés o el malestar emocional.
CÓMO TRABAJO
El proceso se centra en comprender cómo has construido tu manera de pensar, sentir y relacionarte, para poder transformarla de forma consciente.
Personalidad y estilo relacional.
Historia personal y familiar.
Lenguaje emocional y diálogo interno.
Patrones que se repiten.
Relación entre cuerpo, emoción y malestar.
Activación de recursos personales.
Es un espacio flexible que se adapta a cada persona, respetando su ritmo y sus necesidades. La terapia busca ampliar la comprensión de uno mismo y favorecer una forma de vivir y decidir con mayor autonomía.
EXPERIENCIA Y FORMACIÓN
Psicóloga con más de 20 años de experiencia como terapeuta, especializada en psicoterapia con adultos, terapia individual y de pareja, sexualidad, trastornos del estado de ánimo, dificultades de personalidad, duelos, pérdidas y crisis vitales.
- Máster en Terapia Cognitivo Social por la Universidad de Barcelona.
- Supervisión clínica mensual de casos con el Dr. Manuel Villegas Besora.
- Postgrado en Terapia Sexual por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP).
- Licenciada en Psicología por la Universidad Ramon Llull.
- Experiencia en charlas y programas de formación para familias, profesorado y alumnado, centrados en el bienestar emocional, la prevención y el desarrollo de factores protectores.
- Desarrollo de programas para empresas sobre gestión emocional, bienestar y prevención.
- Facilitadora de círculos de mujeres desde 2011, formada con la antropóloga Sophya Style en ámbitos relacionados con la feminidad y la salud integral de la mujer.
CÍRCULOS DE MUJERES
Espacios grupales en formato workshop para trabajar aspectos concretos de la vivencia como mujer.
Sexualidad femenina
Sexualidad en la premenopausia y menopausia
Mi padre: sanar el principio masculino
Luna llena, luna nueva
La madre: una puerta a la feminidad a través del amor
Las 4 puertas de la feminidad
Menstruación: la sabiduría oculta
El ciclo del amor
La vuelta a casa: el regreso a sí misma
CHARLAS Y TALLERES
Charlas para familias y padres
Sesiones orientadas a acompañar a familias en la comprensión y gestión de los procesos emocionales, educativos y relacionales de sus hijos en las distintas etapas.
Las charlas y programas pueden dirigirse también a profesorado y alumnado, adaptando los contenidos a las necesidades del centro y trabajando aspectos relacionados con el bienestar emocional, la prevención, la comunicación y el desarrollo de factores protectores.
Formación para empresas
Espacios formativos dirigidos a empresas y equipos para trabajar el bienestar emocional, la gestión del estrés, la comunicación y las relaciones en el entorno laboral, adaptando los contenidos a las necesidades de cada organización y a los retos de entornos profesionales cambiantes.
TESTIMONIOS
Agradezco la honestidad. Sentí que había un criterio profesional detrás, y también una persona. Salí de las primeras sesiones con la sensación rara de sentirme entendida sin haber tenido que explicarme entera. No nos dijo qué hacer. Nos ayudó a escucharnos. Ahí empezó a pasar algo distinto. Salí de las primeras sesiones con la sensación rara de sentirme entendida sin haber tenido que explicarme entera. BLOG
Un espacio respetuoso para hablar de lo que muchas veces cuesta nombrar: comunicación, deseo, intimidad, conflictos repetidos o etapas nuevas en la relación.
SOBRE MÍ
Soy Carla Pérez Martí, psicóloga. Desde hace más de 20 años acompaño a personas en procesos de psicoterapia, trabajando con adultos, parejas y diferentes momentos de cambio, crisis o malestar emocional.
La psicoterapia es mi pasión. Creo profundamente en las personas y en su capacidad para comprenderse, transformarse y generar cambios reales.
Estoy en constante formación porque entiendo la psicología como una disciplina viva. Me interesa seguir aprendiendo e integrar distintas miradas y herramientas que puedan enriquecer el proceso terapéutico, siempre desde una base clínica sólida y adaptando el trabajo a cada persona.
Trabajo desde una orientación constructivista e integrativa, entendiendo a la persona como un todo en el que pensamientos, emociones, cuerpo, historia personal, vínculos y circunstancias vitales están profundamente relacionados. El malestar no siempre aparece de forma aislada: puede expresarse a través de una emoción, de una relación que se repite, de una etapa de crisis o incluso del cuerpo. Por eso, me interesa comprender no solo el síntoma, sino también qué está expresando y qué significado tiene en la historia y en el momento vital de la persona.
A lo largo de mi trayectoria he aprendido también de cada una de las personas que he acompañado. Mis pacientes han sido y siguen siendo una importante fuente de aprendizaje y crecimiento profesional; sus historias, procesos y formas de afrontar la vida también han contribuido a construir la terapeuta que soy hoy.
